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Faszien

Bindegewebe – Ein Gewebe, das alles verbindet.

Im ROLFING® arbeiten wir mit den Faszien. Das ist der medizinische Ausdruck für Bindegewebe. Wenn ich beginne über das Bindegewebe zu sprechen sagen die meisten Menschen: "Das kenne ich - Cellulite!" Diese Orangenhaut bekommen wir, wenn das Bindegewebe direkt unter unserer Haut schwach ist. Aber wir haben überall in unserem Körper Bindegewebe: Es umhüllt und durchdringt uns, unsere Muskeln, Organe, Knochen, Blutgefäße und Nerven. Somit platziert es, separiert es und wie der Name schon sagt, verbindet es. Je nachdem wo es sich im Körper befindet hat es viele unterschiedliche Konsistenzen. Mal hart und fest, mal weich und elastisch, mal glibberig...

Es enthält u.a. Kollagen und Elastin, dadurch ist es stabil und elastisch. Auch die innige Beziehung zum Wasser ist elementar. Die Matrix - die Grundsubstanz - durchfließt unseren Körper und aus ihr entstehen alle Bindegewebsformen. Je nach Aufgabe und Ort ändert die Grundsubstanz ihre chemischen Formeln und ist so beständig in Bewegung und Veränderung, um sich unseren unterschiedlichen Lebenssituationen anzupassen. Das Fasziennetz ist also unser Organ der Form.

Was bedeutet das für Ihren Alltag?

Auf besondere körperliche Belastungen (das kann auch ständiges Sitzen sein) reagiert unser Organismus, indem er zusätzliches Material produziert, um so den Körper zu stabilisieren. Kurzfristig gedacht gar nicht so schlecht.

Bleibt die Belastung und dominiert dadurch irgendwann die Stabilität, wird aus der Notwendigkeit ein Problem. Im Körpergewebe entsteht ein Übermaß an Dichte und Kompression. Sie nehmen dann Unwohlsein, Verspannungen, Schmerzen, oder sogar Entfremdung wahr. Auch erhöhte emotionale Belastung führt zu diesen körperlichen Anpassungserscheinungen. Hier hilft die Rolfing-Methode: Die Geschmeidigkeit und Gleitfähigkeit des Gewebes kann wieder hergestellt werden und Ihr Körper wird körperlich wie geistig-seelisch ausbalanciert.

Faszien- Forschung

Ida Rolf war eine Pionierin ihrer Zeit. Im Gegensatz zu den klassischen Anatomen erkannte sie schon damals, dass das Bindegewebe in seiner Funktion das Organ der Form ist. Mittlerweile ist auch die Wissenschaft soweit, und kann das heute belegen. Das revolutioniert nun auch die Trainingswelt. Der neue Trend: "Fascial-Fitness".

Neueste wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass die Faszien für die Leistungsfähigkeit der Muskeln, für die Koordination, und für die Propriozeption eine große Rolle spielen. Sie sind das Organ, welches alles mit allem verbindet, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das alles hat großen Einfluss auf die Geschmeidigkeit und die Genauigkeit einer Bewegung. Das Fasziennetz schafft aber auch gleichzeitig die Voraussetzung Kraft und Schnelligkeit zu erzeugen und auf die einzelnen Körperteile zu übertragen.

Lesen Sie hier, welche Möglichkeiten ich Ihnen zusätzlich zum Rolfing biete, um Ihr Bindegewebe in Schwung zu bringen: www.triplemove.de